Ciąża, 36. tydzieńOstatnie przygotowania

Rozwój dziecka

Dziecko jest już dobrze przygotowane do życia poza organizmem mamy. Ćwiczy oddychanie, ssanie i chwytanie. Płuca i mózg dojrzewają do ostatnich chwil ciąży. Dziecko nadal gromadzi przeciwciała, które będą wspierały jego odporność po narodzinach. Jelita wypełnia smółka — pierwszy stolec po narodzinach.

Zmiany w Twoim ciele

Organizm intensywnie przygotowuje się do porodu. Niektóre kobiety odczuwają instynkt gniazdowania, czyli silną potrzebę sprzątania i organizowania domu przed przyjściem dziecka na świat. Pojawia się nagle, z reguły pod koniec ciąży, dając duży przypływ energii, jednak wciąż możesz szybciej się męczyć i częściej potrzebować odpoczynku. Występuje coraz większy nacisk w miednicy i dyskomfort podczas snu.

Typowe objawy w tym tygodniu

• Instynkt gniazdowania
• Silniejsze skurcze przepowiadające
• Parcie w miednicy
• Zmęczenie

Co warto zrobić

• Bądź gotowa na poród — miej torbę i dokumenty zawsze pod ręką.
• Sprawdź czego Ci brakuje w wyprawce – listę najpotrzebniejszych rzeczy znajdziesz w naszej aplikacji.
• Odpoczywaj, zwłaszcza na lewym boku, i oszczędzaj siły.

Badania i wizyty

• Jeśli się nie odbyła – wizyta kontrolna zgodnie z harmonogramem prowadzenia ciąży wraz z badaniami na HIV, HBsAg, morfologią, moczem (między 33. a 37. t.c.)
• Jeśli niewykonany – posiew GBS (do 37. t.c.)
• Zalecane szczepienie na RSV między 24. a 36. t.c. (odstęp z innymi szczepieniami min. 2 tygodnie) – bezpłatne w POZ, wymagana recepta
• Zalecane szczepienie Tdap (błonica, tężec, krztusiec) między 27. a 36. t.c. – bezpłatne w POZ, bez recepty

Na co zwrócić uwagę

• Regularne skurcze co 5 minut przez godzinę.
• Odejście wód płodowych lub krwawienie.
• Nasilone swędzenie, zwłaszcza dłoni i stóp – może wskazywać na cholestazę.

Wskazówki na ten tydzień

• Wygląd noworodków może różnić się po narodzinach. Niektóre dzieci przychodzą na świat z widoczną mazią płodową lub meszkiem płodowym, podczas gdy u innych skóra jest już całkowicie gładka.
• Kolor oczu widoczny po narodzinach nie zawsze jest ostateczny i może zmieniać się w pierwszych miesiącach życia.