Timer skurczów i licznik kopnięć

Licznik kopnięć — jak działa w aplikacji

• Dotykasz dużego koła przy każdym ruchu dziecka. Cel sesji to 10 ruchów.
• Po naliczeniu 10 ruchów aplikacja potwierdza: „Świetnie — dziecko jest aktywne”.
• Pomyłkę cofniesz przyciskiem „Cofnij”, a sesję zamkniesz przyciskiem „Zakończ”.
• Każda sesja trafia do historii — możesz w niej poprawić liczbę kopnięć albo usunąć sesję.

Jak liczyć ruchy dziecka?

Po 28. tygodniu ważna jest obserwacja własnego wzorca ruchów — nagła zmiana może być sygnałem ostrzegawczym.

• Od 26–28. tygodnia ciąży licz codziennie ruchy dziecka.
• Cel: 10 ruchów w ciągu 2 godzin (metoda Cardiff — zalecana przez WHO i PTG).
• Co się liczy: kopnięcia, obroty, szarpnięcia, wyczuwalne bąbelki.
• Najlepsza pora: wieczorem po posiłku, leżąc spokojnie na lewym boku.
• Każda sesja jest inna — ważna jest zmiana w stosunku do normy Twojego dziecka.

Timer skurczów — jak działa w aplikacji

• Dotykasz przycisku, gdy zaczyna się skurcz, i ponownie, gdy się kończy.
• Aplikacja zapisuje godzinę, czas trwania skurczu i odstęp od poprzedniego.
• Na górze widzisz średni odstęp, czas ostatniego skurczu i liczbę skurczów w sesji.
• Gdy średni odstęp spadnie do około 5 minut, pojawia się podpowiedź: jeśli skurcze utrzymują się regularnie przez godzinę — przygotuj się do wyjazdu do szpitala.
• Poprzednie sesje zostają w historii, a pojedyncze skurcze lub całe sesje możesz usunąć.

Jak mierzyć skurcze?

• Odstęp (interwał): czas od początku jednego skurczu do początku następnego.
• Czas trwania: ile sekund trwa jeden skurcz od startu do stopu.
• Skurcze Braxtona-Hicksa: nieregularne, łagodne, ustępują przy zmianie pozycji lub piciu wody.
• Prawdziwy poród: skurcze stopniowo silniejsze, dłuższe i regularniejsze — nie ustępują.
• Reguła 5-1-1 (ACOG): skurcze co 5 minut, trwające ≥1 minutę, przez 1 godzinę → jedź do szpitala.